FEMALE MUSCLE GAIN
Ειδικό πρόγραμμα για αύξηση μυϊκής μάζας για γυναίκες, με στόχο την ενδυνάμωση και την προοδευτική αύξηση της επιβάρυνσης. Αύξηση μυϊκότητας και γράμμωση.
€35 one time
Λεπτομέρειες Προγράμματος
Το πρόγραμμα Female Muscle Gain είναι διαφορφομένο για γυναίκες, που θελουν να αυξήσουν την μυική τους μάζα και ταυτόχρονα να αλλάξουν τις συνήθειες τους για έναν πιο υγειινο τροπο ζωής.
Οφέλη
- Παρακολούθηση προόδου απο την ομάδα του Fit Coach.
- Βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
- Εβδομαδιαίο πλάνο προπονήσεων και καταγραφή προόδου.
- Μείωση του άγχους της καθημερινότητας.
- Επίτευξη του στόχου με τον πιο αποδοτικό και ασφαλή τρόπο.
- Περισσότερη αυτοεκτίμηση και αγάπη για το σώμα μας.
Βασικά χαρακτηριστικά
- Πρόγραμμα απο επαγγελματίες γυμναστές.
- Χρήση προηγμένης εφαρμογής fitness.
- Επικοινωνία με προπονητή ανα πάσα στιγμή.
- Διατροφικές συμβουλές και βελτίωση της καθημερινότητας.
- Πλάνο ενεργειών και καταγραφή προόδου.
- Πρόσβαση απο όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές.
Διάρκεια: 12 εβδομάδες
Φορές ανά εβδομάδα: 3-4
Μυικές Ομάδες που Εργάζονται: Όλο το σώμα
Εξοπλισμός: Εξοπλισμός Γυμναστηρίου
Τι περιλαμβάνει
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης με βάση τον στόχο.
- Πρόσβαση στην εφαρμογή.
- Εργαλεία για την παρακολούθηση της προόδου σας.
- Άμεση επικοινωνία με προπονητές.
Τι να περιμένετε μετά την αγορά
- Άμεση πρόσβαση στην πλατφόρμα και στο εξατομικευμένο σας πρόγραμμα.
- Υποστήριξη από την ομάδα προπονητών και διατροφολόγων του Fit Coach
- Εργαλεία παρακολούθησης της προόδου σας.
ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑΔΟΚΙΜΑΣΕ ΔΩΡΕΑΝ
1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Home & Gym TRIALΜια γεύση από τις απίστευτες δυνατότητες που σας περιμένουν στην εφαρμογή μας. Τέσσερις αναζωογονητικές ημέρες προπόνησης και δυο διατροφολόγια.
NUTRITION PLAN
ΠΛΑΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
4 WEEKS PLANΦτάστε τον στόχο σας ξεκινώντας με το πιο βασικό κομμάτι της προσπάθειας, την διατροφή σας, με την υποστήρικη της εξειδικευμένης ομάδας μας.
BODYWEIGHT ONLY
3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
6 WEEKS PLANΝέο πρόγραμμα αρχαρίων μόνο με το σωματικό μας βάρος! Βελτίωσε την φυσική σου κατάσταση, και γνώρισε το νέο σου εαυτό με τον πιο εύκολο και αποδοτικό τρόπο.
MALE TRANSFORMATION
5 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
12 WEEKS PLANΑλλάξτε την σωματική σας σύσταση μειώνοντας το λίπος και αυξάνοντας την μυική μάζα, μέσα από ένα πλήρες πρόγραμμα Recomposition για άνδρες.
BOOTY BUILDER
3-4 ΜΕΡΕΣ ΑΝΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
12 WEEKS PLANΤο απόλυτο πρόγραμμα 12 εβδομάδων για τα πόδια και τους γλουτούς σου είναι εδώ. Γέμισε τα παλιά σου τζιν με μυική μάζα και αυτοπεποίθηση.